Magnesio.
Non vi sono grossi effetti collaterali.


Qualche rischio però c'è. Ed è bene conoscerlo prima di assumerne in
quantitativi eccessivi.

Alla pagina: www.salvelocs.it/magnesiocloruro.htm potrete trovare
alcuni possibili rischi del prodotto. Tra i quali: eccesso di sedazione
e rilassamento muscolare, o anche rilassamento eccessivo cardiaco, e
riduzione dei tempi di risposta.

Gli effetti collaterali più comuni, in caso di sovradosaggio, sono
nausea, vomito, ipotensione. Va quindi bene per gli ipertesi, perché
abbassa la pressione. Ma attenzione se la vostra pressione è già bassa!
Se, ad esempio, avete regimi pressori attorno a 110 - 70, 100 - 60 o
simili, vi conviene prestare molta attenzione nell'assunzione del
prodotto, perché la pressione potrebbe scendere ulteriormente, e
potrebbe non essere così sicuro! In tal caso, rivolgetevi al vostro
medico di fiducia per farvi dare un consiglio in merito. Potrebbe anche
aiutarvi a dosarlo nel migliore dei modi, per evitare rischi di
eccessiva ipotensione.
Altri dati su un'eventuale tossicità si possono trovare alla pagina:
www.procaduceo.org/it_cure/cloruro_magnesio.htm#tossic

Un articolo nettamente a suo favore è invece all'indirizzo:
http://www.alinet.it/andromeda/ComA15.pdf

Come per tutto, comunque, occorre attenzione, e non utilizzare il
prodotto come se fosse zucchero.

Devo però dire che la quantità di magnesio che assumiamo con la nostra
regolare dieta è così bassa che per arrivare ad un vero sovradosaggio
occorre assumerne davvero molto. E non sono 1 o 2 cucchiaini al giorno
che possono rappresentare un pericolo!
Come vi dicevo, iniziate con un cucchiaino. Dovreste già percepire
effetti positivi. Elencate se riscontrate qualche effetto collaterale
sgradevole diverso da un po' di dissenteria, e parlatene con il vostro
medico di
fiducia. Anche per adattare la dose alla vostra situazione specifica.